2024年5月16日木曜日

差し茅 8年目の7日目

毎年ひと月かけてひとりでやった差し茅が今年は助っ人を得て2週間余りで完了しました!
後中門右側
足場の解体は由香さんに手伝ってもらって1時間もかからずに終わりました
来年差し茅をする予定の屋根にミズミチがあって雨漏りしているのを発見しました
シートを掛けて応急修理しました
あとは草刈りです
いつもの「選択的草刈り」です
このようにフキが生えているところは
それを刈らずに残しておきます
こうするとやがてここはフキだらけになると期待しています
これで今年の茅葺き作業はすべて終了しました

一入亭の茅葺き修理
<計画> 10年計画の8年目
<種類> 差し茅
<箇所> 後中門右
<面積> 15㎡ (残り修理面積=231-155=76㎡)
<期間> 2024年4月29日~5月16日(実際の作業日数は7日)
<作業> 茅拵え  2日  4人工
     足場建て 0.5日 1人工
     差茅   2.5日 5人工
     刈込み  0.5日 1人工
     足場撤去 0.5日 1人工
     片付け  1日  2人工
     合計 7日 14人工(1日の実働は6時間)
<道具> 梯子(大、中、小)、足場丸太(三間13本、二間3本)、3寸角材 3本、足場板、
     シノー、鎌(大、小)、ヘラ、ガンギンタマ(長、短)、茅ブランコ、バカ棒、
     ウマ 2台、竹箒、ヘッジトリマ―、シート
<材料> 差し茅 78束(二尋の荒縄で二重にしばった太さ)、箱番線 23本
     荒縄二尋 100本、ポリエチレン紐(太さ8㎜と6㎜)
<考察> 出来は「上」
     期間を通じて助っ人を得たので作業が順調に進みました
     差し込んだ茅を最後にそろえたので刈り込みはほんのわずかで済ませました

2024年5月15日水曜日

差し茅 8年目の6日目

今日は差した茅をそろえながら足場丸太を外していきます

グシの下に短く切った茅を差し込みます
ガギンタマで全体を叩いて平らにします
飛び出している茅をハサミで切った後に足場丸太を一段ずつ外していきます
前面をそろえ終えて足場丸太も外して完了です
屋根全体(200平米)からすればほんの一部(15平米)をやったにすぎません
10年計画の8年目が終わりました
茅も時間も体力も残っているので午後に昨年のやり残した部分を差すことにしました
正面の中央最上部の畳一枚分ほどです
清々しました

2024年5月14日火曜日

差し茅 8年目の5日目

しばらく川越に帰っていました
また一入亭に戻り差し茅の作業を再開です
今日は由香さんと二人で46束の茅を差しました
グシまで届いたので差し茅の作業はこれで終わりです

今年は例年の半分の時間で終わらせることができました
作業する屋根面積が15平米と狭かった
屋根に極端に傷んだ箇所がなかった
常に2、3人で作業できた
これらが短時間で完成できた要因です

仕上がりも良好でした
これは一緒に作業してくれた方たちの勘の良さを物語っています

2024年5月2日木曜日

差し茅 8年目の4日目

きょうはよく晴れました
シートを巻き上げてきのうに引き続き差し茅です
きょうも武蔵さんが手伝ってくれます
茅葺きはとても汚れる作業ですが差し茅はさほどではありません
武蔵さんは「楽しい」と言ってやってくれます
有難いことです

屋根の幅が狭いので二人で作業するのが精一杯です
由香さんはきょうも地上勤務です

昼前までに17束差しました
早くも吹き替え予定面積の半分ほどを差し終わりました
上に登っていく足場丸太を二本かけました

シートを掛けて今日は終了です
囲炉裏を焚いて正月飾りを燃やしながら夕食をとりました


2024年5月1日水曜日

差し茅 8年目の3日目

足場建て

昨日までで茅拵えが終わったので今日は午前に足場を建て午後に差し茅を始めます
今年差し茅するのは裏中門の北側で屋根の痛みが最も早く進むところです

武蔵さんが作業を手伝ってくれ由香さんはサポートと記録をしてくれました

足場は長さ三間の丸太を使って建てます
支えの丸太がずれないようにスコップで小さな穴を掘り丸太の根元をそこに入れます
縦横の丸太を箱番線で縛って固定します
今年葺く屋根の幅は例年の半間狭い二間です
足場建ては昼前に終わりました

午後から差し茅を始めました
腐朽した茅をかき落としてから古い茅を引き出します
古い茅にヘラを差し込んで持ち上げて新しい茅を一握りずつ差し込みます
茅を13束差して今日は終了です
夜に降った雨で茅が濡れないようにシートをかけました


2024年4月30日火曜日

差し茅 8年目の2日目

茅拵え

きょうは武蔵さんと由香さんに茅拵(こしら)えを手伝ってもらいました

先日太陽さんと返して乾かした茅をまとめて長さ180㎝の荒縄で二重に縛ります
それをトリマーを使って根元から長さ80㎝ずつ二つに切ります
切った茅束をシルバー3に積んで一入亭に運び雨の当たらない場所に置いておきます

14時頃から霧雨が降ってきましたが最後までなんとか終わらせることができました
濡れている茅はあとで干して乾かすことにします

昨年まではこの作業を一人でやって三日かかりました
今年は三人でやったのでたった一日で終わりました
この調子でいけば全体の作業が例年の半分くらいの期間で終わりそうです
有難いことです


2024年4月29日月曜日

差し茅 8年目の1日目

茅返しの終わった茅場

一入亭(ひとしおてい)の差し茅はこれまで7年間一人で作業をしてきました
今回8年目は毎回一緒に作業してくれる人がいます

きょうは茅場の茅返しを太陽さんとしました
茅返しは冬のあいだ雪の下で寝かせた茅に日を当てる作業です
一人でやると丸一日かかる作業です

今年はそれが有難いことに半日で終わりました
あっという間に終わり疲労感もさほどありません
助っ人の力を得てあっけなく終わった感じです


2024年4月1日月曜日

語学の天才まで1億光年 高野秀行


わたしは大学生の時にはじめて海外へ行きました
行先はヨーロッパアルプスでした
モンブラン、マッターホルン、アイガーというアルプスの名峰に登るためです

その山登りの合い間に店や駅や宿で耳にしたフランス語に心を惹かれました
それで帰国してからフランス語の勉強を始めました
それをほとんど使う機会もなく勉強は数年で終えました

それから数十年たったのちヨーロッパへ自転車旅行に出かけました
ライン川に沿ってスイスの源流からオランダの河口までキャンプしながら走りました
旅の途中でフランス人の自転車乗りと知り合い旅を共にしました
日本へ帰ってからフランス語の勉強を再開しました

その友人とはその後自転車旅に何度も行き一緒に走った距離は5,000㎞に及んでいます
旅の間は彼とフランス語で話をしています
わたしにとってフランス語は旅をするための言葉です

この本の中で著者の高野さんはフランス語に別れを告げています
フランス語にまつわるもろもろが嫌になってしまったのです
その話を読んでわたしも複雑な気分になりました

わたしにとっては旅をするための道具に過ぎないフランス語も重い歴史を背負っている
フランス語を使うのであればその歴史について不知ではいられません
その歴史を知ってフランス語を使うことに対して気が重くなってきました

この4月からは気分を一新するためにスペイン語の学習を始めることにしました


2024年3月24日日曜日

「持たない!」生き方 米山公啓

ときどき図書館でふと見かけた本を手に取って読んでみます
きょうはこれ

神経関係の医師ということで和田秀樹さんと書くことが似ていました
明らかに重複している部分もあります
こちらの本は今から20年近く前の2005年刊です

何を持たない方がいいのか
それを5つ挙げています

1「大きな家」を持たない
2「健康神話」を持たない
3「肩書き」を持たない
4「孤独な時間」を持たない
そして
5「余分な金」を持たない

いまの自分はこれら5つを持っていません
それで幸せかと問われたらどうだか分かりません

読んで面白かったのは最後の「老いる前にやるべき6つのこと」です

1「時間を忘れる時間」を持つ
2 定年までの服を捨てる
3 既製のものを拒否する
4 形のあるのものを残す
5 友人に会っておく
6 やはり世界一周を

「老いる前」というのはこの本の書かれ方からすると定年後からしばらくの間でしょう
ちょうど自分はそこにいると思います
そこで自分はどれくらいできているか考えてみました

1と3と4はかなりできていると思います
2と5はまだ不十分です
6はこれからやってみたいことの一つです

なんか楽しみだな!

とはいえこの本は全体的には退職後の男性の視点で書かれています
それだから自分にマッチしていると言えるし
それだけ限られた意見でしかないとも言えます
そのあたりを塩梅して読んでおこうと思います

2024年3月8日金曜日

運動脳 アンデシュ・ハンセン

 


これから少し古い話をさせていただきます

ちょうど50年前の今頃にわたしは家を出て大学受験のために浪人する決心をしました
家を出た先は新聞配達所が提供してくれた下宿でした
その下宿で寝起きしながら毎朝夕に新聞を配達し勉強をしました
新聞配達は規則正しい生活の支えであり細々とした収入の源でした

新聞配達は歩いたり自転車を漕いだりして体を動かします
若かった自分にはそれほどきつくない労働でした
雨風や雪の日はともかく大体毎日いい気分転換にもなっていました
おかげで希望した大学に入学できました

この本の帯に
「歩く・走る」で学力、集中力、記憶力、意欲、創造性、全部アップ!」
とあります
そんなうまい話があるわけがないと思われるでしょう

新聞配達をしながら受験勉強をしたわたしには納得がいきます
運動はその後のわたしの人生に欠かせないものになりました
これからも運動しながら残りの人生を歩んでいきたいと思っています

有明の月のひかりを待つほどにわが世のいたくふけにけるかな 藤原仲文


2024年1月13日土曜日

ホウボウの宵

分厚く切った刺身
酒と醤油と塩の汁
これに肝と浮袋の甘辛煮と皮の竹串焼きがあったら失神してたかも
 


おせち 2024


壱の重 田作り ぶり塩焼き 海老鬼殻焼き
弐の重 伊達巻 なます 栗きんとん 黒豆
            参の重 筑前炊き 

2023年12月25日月曜日

イブご飯

スティックサラダ
ロマネスコ
グリーンサラダ
アヒージョ
バゲット
ミネストローネ
ロースト・チキン・レッグ
スパークリング・ワイン
ポッキー


2023年12月6日水曜日

冬迎 2023

冬迎(ふゆむかえ)は一入亭という古民家を豪雪から守るためのそなえです
この地方に伝わる民俗的なしきたりでもないし何か美味しいものを食べるわけでもない
家の周りに雪囲いの板を下ろして茅葺きの屋根にはシートを掛けるという大切な労働です

雪囲いの板を降ろす作業は技術的に難しいことはありません
しっかりと板が十手(じって)という金具にはまっていれば問題が生じることはありません

屋根のシート掛けはそうはいきません
シートがきっちり掛かっていないと強風で飛ばされたり破られてしてしまいます
どうやってきっちり掛けるかはほんの数行では説明できません
じっさいに何度もやり何度も失敗してようやくこの頃なんとかできるようになりました

それと今年から協力してくれる人を得ました
その人の働きがほんとうに素晴らしいのでシート掛けはほとんど1日で終わってしまいました
息子とやっていた時は2日かかっていました
屋根職人に依頼していた時でも1日半かかっていたのです
ありがたいことです

シートを掛ける前
棟からシートを掛けます
最後はシートで屋根を覆いつくして下ります
シートを掛け終わりました
無事に来年の春を迎えられますように!


2023年9月27日水曜日

『80歳の壁』和田秀樹


あ 歩き続けよう 歩かないと歩けなくなる
い イライラしたら深呼吸 水や美味しいものも効果的
う 運動は体がきつくない程度に
え エアコンつけて水飲み 猛暑から命を守れ
お おむつを恥じるな
か 噛めば噛むほどに、体と脳はイキイキする
き 記憶力は年齢ではなく、使わないから落ちる
く 薬を見直そう 我慢して飲む必要はない
け 血圧、血糖値は下げなくていい
こ 孤独は寂しいことではない 気楽な時間を楽しもう
さ サボることは恥ではない 我慢して続けなくていい
し 自動車の運転免許は返納しなくていい
す 好きなことをする 嫌なことはしない
せ 性的な欲もあって当然 恥ずかしがらなくていい
そ 外に出よう 引きこもると脳は暗くなる
た 食べたいものは食べてよし 小太りくらいでちょうどいい
ち 「ちょっとずつ」こまめにやるのがちょうどいい
つ つきあいを見直す 嫌な人とはつき合うな
て テレビを捨てよ 町に出よう
と 闘病より共病 「在宅看取り」の選択もあり
な 「なんとかなるさ」は高齢者の魔法の言葉
に 肉を食べよう しかも安い赤身がいい
ぬ ぬるめの湯 浸かる時間は10分以内
ね 眠れなかったら寝なくていい
の 脳トレよりも楽しいことが脳にはいい
は 話したいことは遠慮せず 話せば気分も晴れてくる
ひ 病院は「かかりつけ医」を決めておく
ふ 不良高年でいい いい人を演じると健康不良になる
へ 変節を恐れるな 朝令暮改は大いに結構
ほ ボケるのは悪いことばかりじゃない
ま 学びをやめたら年老いる 行動は学びの先生だ
み 見栄を張らない あるもので生きる
む 無邪気になれるのは老いの特権
め 面倒なことほど実は面白い
も もっと光を 脳は光でご機嫌になる
や 役立つことをする 自分の経験を生かせばよい
ゆ ゆっくりと今日を生きる 終わりは決めない
よ 欲望は長生きの源 枯れて生きるなんて100年早い
ら 楽天主義は高齢者にこそ必要
り 「リラックスの呼吸」で老い退治
る ルールは自分で決めていい
れ 「レットイットビー」で生きる
ろ 老化より朗化 これが愛される理由
わ 笑う門には福来る

2023年9月20日水曜日

『生物はなぜ死ぬのか』小林武彦

ヒトはたった一つの細胞から進化してきました
地球上にまったく奇跡的に初めて出現した生物はたった一つの細胞でした
それが様々な進化を繰り返しながらヒトという生物になったのです

進化は環境への適応です
その進化を支えているのは絶滅です
絶滅が無ければ進化はありません

どういうことでしょうか?

地球上にはおびただしい数の生物が存在します
それらの生物は地球環境の変化と他の生物との生存競争にさらされます
環境に適応し競争に勝った生物は進化します
適応できず競争に負けた生物は滅亡します
進化した生物は絶滅した生物の身体と餌を食べてまた進化する機会を得ます

その絶滅の最小単位が死です

子は親よりも常に優秀です
「うちはちがう」と言う方もいるかもしれません
残念ながらそれは勘違いです

親が死に親より優秀な子がこんどは親になりその親より優秀な子が生まれる
これが生物に共通する進化の道筋です
生物は死ぬことによって進化するようにプログラムされているのです


2023年8月20日日曜日

『最強脳』アンデシュ・ハンセン

以前にハンセンさんが書いた『スマホ脳』という本を読みました
多くの人が愛用するスマホがどれほど人体に悪影響があるかを医学的に解説した本です
なのでまたスマホの弊害について書かれた本かなと思いました

ところがそうではなかったのです
ハンセンさんはこの本でひたすら「脳を強くするために運動をしよう」とすすめているのです
そのことが子供向けの本のようにとてもわかりやすく書かれています
それもそのはずです
この本はハンセンさんの『一流の頭脳』を子供向けに書き直した本だからです

ではなぜ運動をすると脳が強くなるのか?
そのためにどんな運動をしたらいいのか?

適度な運動をしたあとはふだんよりも集中力が高まり発想力が豊かになります
運動してスッキリした後に何かすると以前よりも良くできるような気がすることがあります
これを習慣化して定期的に適度な運動をすると脳はどんどん活性化されていきます

ずっと大昔に人類は進化の過程でこのような脳の仕組みを獲得していたのです
それはまだサバンナで暮らしていた頃に長い時間をかけて形成されたのでした
私たちは現代でもそのような脳の仕組みのもとで生きているのです
ハンセンさんも私もあなたもw

人類の脳は1万年前と比べてほとんど進化していないのです
ところが産業革命以降わずか数百年の間に私たちの生活は激変しました
その変化を私たちは知っているとしても脳の仕組みはその変化に追いついていないのです
なので脳を強化するには人類の多くがまだ狩猟採集をしていたころの習慣が役立つのです

最強脳のための運動は次の条件に当てはまるものが好ましいとされています
頻度は週に3回程度で一回につき30分以上の時間の運動です
運動は何でもかまいませんが心臓がドキドキする程度の強度を維持する必要があります

じつはハンセンさんがこの本で言っていることを私はすでに10年近くやっています
ハンセンさんの本を読んで始めたわけではなくて自分の生活習慣としてです
ざんねんながらそれで私の脳が劇的に強化されたとまでは思いません
ただ運動をした後に頭を使うのが私にとって心地よい習慣であることは疑いありません

2023年8月13日日曜日

一行レシピ 枝豆


枝豆を洗い300g当たり水1.5Lに塩大匙1入れ沸騰させ枝豆入れ再沸騰2分茹で湯切り塩まぶし